health insurance Milk of almonds his consumption benefits and nutritional properties

The benefits of almond milk
The properties of almond milk are numerous and varied, then the highlights will name with which we will try to inform you for further benefit.
It is important to use almond milk for people with high cholesterol levels or triglycerides.
For the lactose intolerant, we recommend its use because it helps make it less heavy digestion possible.
Its high content of potassium is recommended for diarrhea or vomiting which reduces levels of potassium, milk helps to retrieve it.
In many cases, people suffering from gastritis or gastrointestinal problems change their diet including almond milk that gives them a recognizable improvement.
Contains a level of fiber and insoluble solube thereby protecting the gut wall especially for colon, helps regulate the absorption of sugars and cholesterol.
A fact is considered important that the almond milk reduces cholesterol levels twice that consumption of olive oil.
Nutritional values ​​of almond milk
Carbohydrates: 62 grams.
Protein: 12 grams.
Fat: 10.5 grams.
Dietary Fiber: 4.5 grams.
Vitamins: A (210 U.I.)
E (15 mg), vitamin B2 (152 mg),
and B1 (55 mg).
Minerals: phosphorus 220 mg,
200 mg calcium,

Thanks for your attention,
that you spend a good day
a kiss ....

health insurance Milk of almonds his consumption benefits and nutritional properties
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Education	Upload TimePublished on 16 Apr 2012

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